Šiandienos' tema neišvengiamai primena sceną prieš daugelį metų. Saulėtą rytą, kai buvau jaunas, gulėjau ant balkono lango taip aukštai kaip aš ir jaučiau pilną laimę, kurią atnešė šilti saulės spinduliai. Tuo metu dar nebuvo tokios daugiaaukštės pastogės, nebuvo ir miglos, kuri mus nuodytų kiekvieną minutę. Apsižvalgymas šiltoje saulėje. Pavargau nuo jo matyti, pasukau galvą ir grįžau į kambarį, bet akimirksniu beveik sutemo, pasirodė begalė žvaigždžių. Jaunas ir kaprizingas, žvalus ir smalsus, jis vis bando, vaikšto pirmyn ir atgal tarp šviesos ir tamsos. Dabar atrodo, kad tai tiesiog savižudiškas elgesys, todėl jums, mėgstantiems maratonus ar bėgimą trail, užuot išleidę tiek pinigų įvairioms kompresinėms priemonėms, verčiau nusipirkite gerus akinius nuo saulės. Be to, šis suspaudimas ir tas suspaudimas gali nepadėti geresnių sportinių rezultatų. Mokslas tik įrodė, kad suspaudimo produktai turi tik nedidelį poveikį atsigaunant. Pirkite mažiau porą šlaunų ir blauzdų rankovių, pirkite porą šaunių akinių nuo saulės, kad ne tik apsaugotumėte akis, bet ir sukauptumėte didelę jėgą, pažadu, tai labiau traukia akį nei kojų rankovių kalnai ir lygumos. !
Kodėl bėgiojant reikia akinių nuo saulės
Snaiperio UV:
Mūsų akys labai lengvai sugeria ultravioletinius saulės spindulius. Ilgalaikės treniruotės lauke ar varžybos tiesioginiuose saulės spinduliuose, ypač ant plikų keterų, gali labai pakenkti akims. Ultravioletinius spindulius turi sugerti akyje esantis lęšis. Jei absorbcija yra nepilna, ji pateks į tinklainę ir tinklainėje sukels geltonosios dėmės degeneraciją. Tuo pačiu metu dėl nepilno absorbcijos lęšiukas drumss ir sukels rimtas akių ligas, tokias kaip katarakta. Nors kai kas sakys, kad kepurė gali užstoti saulę, juk ji nėra arti akių 360 laipsnių į visas puses, o efektas gerokai prastesnis už akinius nuo saulės. Aukštųjų technologijų anti-UV danga profesionaliems sportiniams saulės akiniams gali filtruoti nuo 95% iki 100% ultravioletinių spindulių. Daugelis žmonių mano, kad' nereikia nešioti akinių nuo saulės, kai saulė nėra stipri. Negerai, labai negerai, nes ultravioletinė šviesa yra nematoma šviesa, o jūsų akių jutiminis nejautrumas nereiškia, kad nėra ultravioletinių spindulių žalos.
Apsauga nuo akinimo:
Be ultravioletinių spindulių, stipri saulės šviesa sukels stiprų akių dirginimą. Kaip ir straipsnio pradžioje, jis sukels trumpalaikį galvos svaigimą, kai po ilgo poveikio staiga patenka į gana tamsią aplinką. Tai apakina. Bėgiojant krosą tokie momentiniai pokyčiai yra gana baisūs, o nesugebėjimas matyti supančios aplinkos ir nesugebėjimas laiku nustatyti pagrindo taško sukels pavojų judėjime. Akiniai nuo saulės gali sušvelninti ir susilpninti stiprią šviesą, o lauko šviesos aplinkos pokyčiai suteikia patogų perėjimą akims ir užtikrina sklandų bėgimą.
Esant tokiai saulės šviesai, jis yra beveik aklas, žiūri žemyn, svaigsta, silpnos galūnės.
Užkirsti kelią išorinei žalai:
Vadinamoji išorinė žala yra ne kas kita, kaip skraidantis smėlis ir akmenys, negyvos šakos, skraidantys vabzdžiai (qin) ir vaikštančios musės (shou). Bėgimo taku metu dažnai sunku pastebėti šakas abiejose kelio pusėse, nes per daug dėmesio skiriama kelio ženklams ir kelio sąlygoms, o tai dažnai rėžia akis. Trasa Dziangsu, Džedziange ir Šanchajuje dažnai kerta bambukų mišką. Bambuko gabalėliai kupini elastingumo. Vos jį atstūmus, geruolio atšokimas neleidžia išsisukti, o nuo pataikavimo jausmo norisi verkti be ašarų. Dar daugiau, kai siaurame kelyje sutinkate skruzdėlytę, negalite' pasislėpti nuo jos įgėlimo, kai atsinaujinsite. Kai pučia vėjas, ar norite vaikščioti užsimerkę, ar užsidengę rankas? Bet kokiu atveju, jūs negalite'matyti kelio. Jei išdrįsi vaikščioti, elkis su tavimi kaip su vyru. Tačiau visa tai – akiniai nuo saulės gali padėti išspręsti jūsų rūpesčius. Iškalbėjęs tiek nesąmonių, vis tiek turiu pakalbėti apie pagrindinį dalyką. Kodėl dėvėti akinius nuo saulės? Aukščiau esantys yra antraeiliai. Svarbiausia apsimesti, kad akiniai nuo saulės gali mums suteikti pasitikėjimo ir apsimesti, kad esame meistrai. Prašau atskleisti), iš tikrųjų už saulės akinių yra skausmo, kovos ir bejėgiškumo veidas. Visa tai skirta padidinti tikimybę gauti"seksualus ir šlapias" būdamas kitoks. Atsigręžiu atgal ir randu savo dailią nuotrauką ir dar kartą siunčiu ją į draugų ratą, apsimesdama puikiu bekelės karaliumi, tyliai slėpdama pakeliui skausmą. Ir kartaus.
Tas pats žaidimas, tas pats vargas, žudikiška akių aura pirmoje nuotraukoje buvo prarasta dėl antroje nuotraukoje esančių akinių nuo saulės. Netgi už dailių saulės akinių meistrai vis dar moka už atkaklumą ir norą laimėti žaidimą.
Be to, dėl akinių nuo saulės. Ar tiesa, kad begalinė kova ir vaikščiojimas sode tikrai susiję su akiniais nuo saulės? Akinių nuo saulės vaidmuo iš esmės yra tas pats, smulkias detales, kurias prideda skirtingų prekės ženklų, mažus efektus ir kruopštumą, galite atidžiai išstudijuoti tik patys. Autorius čia pateikia keletą patarimų, kaip pasirinkti sportinius akinius nuo saulės, kurie padės išvengti aplinkkelių ir kuo greičiau leistis į didžiųjų dievų kelią.
